Selbstverteidigung für Senioren
Samstag, 30.05.2026, 14 bis 17 Uhr
Beschreibung
Der Seniorenbeirat bietet einen kostenlosen Selbstverteidigungkurs für Senioren an.
Darin geht es um
- Sicherheit und Selbstständigkeit
- Sturzprävention
- Selbstvertrauen
- gesetzeskonforme Deeskalation
- Gesundheit, Lebensqualität und Prävention
Mitzubringen sind bequeme Kleidung (z.B. Jogginganzug).
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Anmeldungen unter Telefon 09342 / 5874 oder mobil 01520-1776717, E-Mail juergen.kuechler@gmail.com.
Eintritt
frei
